안구건조증 눈이 건조한 이유와 치료법

안구건조증은 눈의 표면에 충분한 눈물이 나 적절한 눈물질이 생성되지 않아 눈이 건조해지고 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 이는 눈 주변의 조직이 손상되거나 눈꺼풀이 원활하게 작동하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 안구건조증은 일상생활에 지장을 주는 불편함을 초래할 뿐만 아니라 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

안구건조증의 증상

안구 건조증은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

증상	내용
눈의 건조함과 자극	눈이 건조하고 따가울 수 있으며 가려움증을 유발할 수 있습니다.
붉은 눈과 염증	눈이 붉게 변하고 가려울 수 있으며 때로는 분비물이 나올 수 있습니다.
빛에 대한 민감도	강한 빛이나 바람에 눈이 더욱 민감해질 수 있습니다.
시야의 흐릿함	시야가 흐려지고 더블 비전이 발생할 수 있습니다.

안구건조증의 진단

안구 건조증을 진단하기 위해서는 안과 검진이 필요합니다.

치료법	내용
안과 검진	안과에서 눈의 상태를 확인하고 증상을 평가합니다.
눈물막 파괴 검사	눈을 깜박이고 뜰때 눈물막이 유지해야 하는 시간을 테스트합니다. (이때 10초이상이면 정상입니다.)
쉬르머 테스트	눈의 눈물 분비량을 측정하여 안구건조증을 확인 하는 테스트입니다. (여과지의 젖는 길이가 15mm이상이면 정상입니다.)

 

안구건조증 치료법

• 눈의 건조함을 완화하기 위해 인공눈물을 사용할 수 있습니다.
• 의사의 처방에 따라 특정 안약을 사용할 수 있습니다.
• 화면을 오래 보는 경우 눈을 자주 깜빡이는 것과 같은 생활 습관을 길러야 하겠습니다.
• 온열 찜질을 통해 눈 주변의 혈액순환을 촉진하고 눈꺼풀 마사지를 통해 눈물 분비를 도울 수 있습니다.

안구건조증 예방법

• 눈을 자주 깜빡여서 눈을 적절히 눈물에 적셔줍니다.
• 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 눈 주변의 습도를 유지합니다.
• 긴 시간 동안 화면을 보는 경우 잠시 쉬는 시간을 가지면서 눈을 감아 눈을 쉬게 해 줍니다.
• 강한 햇빛이나 바람을 막아 눈을 보호하기 위해서 선글라스를 착용합니다.

결론

지금까지 안구건조증이란 무엇이며 눈이 건조한 이유와 치료법에 대해 알아보았습니다. 눈 건강을 유지하고 안구건조증을 관리하기 위해 정기적인 안과 검진과 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요하며 눈 건강을 소중히 여기고 삶의 질을 향상하기 위해 항상 노력해야 합니다.

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