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응급 상황에서 주변 응급실 및 휴일진료병원 찾기 응급의료정보제공 앱 알아보기 안녕하세요. 갑작스럽게 밤이나 주말에 갑자기 아플경우 일반 병원은 이미 진료를 마감하거나 주말에는 문을 열지 않아 치료를 받지 못합니다. 이럴때 응급실을 방문해야 하는데 당황하여 어떻게 해야 할지 우왕좌왕 할 수 있습니다. 이럴때 직접 응급실을 찾을 수 있는 방법이 있어서 소개해 드리려 합니다.응급실 찾는 방법응급실 찾는 방법에는 컴퓨터 또는 스마트폰을 이용하여 찾을 수 있습니다. 주말에도 갑자기 아프더라도 응급실에 가면 치료 받으실 수 있으니 본인이 거주하고 있는 곳에서 아래의 방법으로 확인하시면 됩니다.웹 이용 방법웹을 이용하여 응급실을 찾을 수 있습니다. E-GEN이라는 사이트를 이용하여 찾을 수 있습니다. E-GEN은 보건복지부와 중앙응급의료센터가 각종 응급의료정보를 제공하는 서비스를 말합니다. .. 2023. 11. 28.
운동하는 서울광장에서 무료로 건강 챙기는 방법 알아보기 안녕하세요. 서울시에서는 넓은 서울광장을 이용하여 누구나 이용할 수 있는 운동 프로그램을 기획했는데요. 어떤 프로그램들이 있고 어떻게 참가할 수 있는지 확인해 보겠습니다. 운동하는 서울광장이란? 서울시에서 서울광장을 활용하여 운동을 좋아하는 누구나 무료로 참여할 수 있는 운동 프로그램입니다. 운동하는 서울광장 운영 안내 장소 서울 광장 앞 운영시간 18시 30분 사전 신청자 입장 팔찌 교환과 현장 참가 접수를 오픈합니다. 19시 30분 ~ 20시 30분 운동하는 서울광장 운동 프로그램을 진행합니다. 부스 배치도 안내 센터 및 물품 보관소 안내센터와 물품 보관센터는 18시부터 21시까지 운영합니다. 운동하는 서울광장 프로그램 일정 줌바 (10월 19일 목요일) 라틴 댄스와 에어로빅을 합한 줌바댄스는 몸전체.. 2023. 10. 18.
아르기닌 효능과 복용법 많은 사람들이 건강한 라이프스타일을 추구하고, 더 나은 신체 조건을 위해 노력하고 있습니다. 이에 따라, 영양 보충제의 중요성도 더 커지고 있습니다. 오늘은 그중에서도 아르기닌에 주목해 보겠습니다. 아르기닌은 아미노산 중 하나로, 혈관 확장, 운동 성능 향상, 면역 시스템 지원 등 다양한 효능을 지닌다고 알려져 있어, 아르기닌의 효능과 복용법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아르기닌의 효능 혈관 확장 아르기닌은 혈관을 확장시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 혈압을 조절하고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 운동 성능 향상 일부 연구에 따르면 아르기닌은 근육 혈액 공급을 증가시키고 운동 성능을 향상할 수 있습니다. 면역 시스템 지원 아르기닌은 면역 시스템을 지원하고 면역 세포의 활동을 촉진하여 감염.. 2023. 9. 18.
상병수당 시범사업 지역확인 및 국민건강보험에서 신청방법 알아보기 안녕하세요. 상병 수당 시범 사업은 근로자들이 질병이나 부상으로 어려움을 겪을 때 그들을 돕기 위해 국가와 지방자치단체에서 도입한 시범 사업입니다. 이 프로그램은 보건 복지부와 지방자치단체가 협력하여 근로자들의 소득을 일부 지원함으로써 그들의 건강과 복지를 촉진합니다. 이 글에서는 상병 수당 시범 사업에 대한 중요한 정보와 그 혜택을 살펴보겠습니다. 상병수당이란? 근로자에게 업무 외 질병 부상으로 경제적으로 어려움을 겪고 있을 경우 복지부와 지방 자치 단체에서 그 기간 동안 소득을 지원하는 시범 사업입니다. 상병수당 지원대상 시범 사업 지역 거주 취업자 또는 시범사업 지역 소재 사업장 근로자(거주지 무관) 만 15세 이상 65세 미만 대한민국 국적자 상병수당 대상 지역 및 지원 내용 1단계 시범 사업 경.. 2023. 9. 16.
가을 환절기 모겐잘로 기침과 목 건강 관리하기 안녕하세요. 여름이 저물고 가을이 찾아왔습니다. 이에 따라 일교차가 높아지는 환절기 때문에 면역력이 약해져 감기나 기관지염과 같은 호흡기질환에 걸리기 쉽습니다. 저희 아버지도 환절기 때문에 기침이 심하셔서 고생하셨는데 모겐잘을 드시고 기침이 많이 줄어드셨습니다. 그렇기 때문에 기침 완화에 좋은 모겐잘 대해서 자세히 알아보겠습니다.모겐잘 구성 요소모겐잘 1박스에 7개로 구성되어 있으며 스틱형태로 휴대하기 좋게 만들어졌습니다. 약국뿐만 아니라 인터넷에서도 판매하는데, 인터넷이 더 싸기 때문에 인터넷으로 사는 것을 추천드립니다. 모겐잘 성분모겐잘 성분을 살펴보면 목에 좋은 성분이 많이 들어 있습니다. 사양벌꿀(국산), 프락토올리고당, 배농축액(국산), 홍삼농축액[홍삼(국산, 6년 근), 고형분 60%, 홍삼성.. 2023. 9. 3.
콜레스테롤 낮추는 10가지음식과 5가지 영양제 추천 안녕하세요. 건강한 삶을 추구하는 여러분들! 오늘은 우리 모두가 중요시해야 할 주제 중 하나인 콜레스테롤 관리에 대해 이야기하려고 합니다. 콜레스테롤을 낮출 수 있는 건강한 식습관과 영양제를 복용을 통해 콜레스테롤을 낮추는 10가지 음식과 6가지의 영양제를 추천해 보록 하겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 10가지 음식 생선 생선은 건강한 지방인 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 연어, 마카렐, 참치 등이 좋은 선택입니다. 견과류 호두, 아몬드, 견과류류는 단백질과 식이섬유를 함유하고 있어 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 됩니다. 하루 한 줌을 간식으로 즐겨보세요. 고콜레스테롤 식품 대체 버터 대신 올리브 오일이나 코코넛 오일을 사용하고, 신선한 과일과 채소.. 2023. 8. 8.
졸음을 깰 수 있는 방법 안녕하세요. 요즘 많은 사람들이 바쁜 일상으로 인해 졸음에 시달리고 있어 이번 포스팅에서 졸음을 깰 수 있게 도움이 되는 방법을 소개해 드리겠습니다. 졸음이 발생하는 이유 수면 부족 수면 부족은 졸음의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 바쁜 일정으로 인해 충분한 수면을 취하지 못하면 우리 몸과 뇌는 피로를 느끼게 되어 졸음이 쏟아지게 됩니다. 스트레스 스트레스 상태에서 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 증가하여 잠들기 어려워지고, 깊은 수면에 진입하는 것을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 불면증이 발생하고 수면의 질이 저하되어 졸음이 발생할 수 있습니다. 졸음을 깰 수 있는 방법 규칙적인 수면 패턴 유지 적절한 수면은 우리 건강에 중요하기 때문에 규칙적인 수면 패턴을 유지해야 합니다. 매일 같은 시간에 .. 2023. 8. 2.
환절기 비염 예방에 사용되는 쎄로테정 효능과 주의할 점 이제 조금 있으면 여름이 지나고 가을이 오면 환절기도 같이 따라오는데 이때 비염 환자가 제일 싫어하는 시기이기도 합니다. 저 또한 비염을 가지고 있어서 어떻게 환절기를 대비하는지 미리 같이 확인해 보는 시간을 갖겠습니다. 비염은 왜 일어날까요? 알레르기 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하는 만성적인 증상을 가지는 알레르기성 질환입니다. 꽃가루, 먼지, 곰팡이 등의 알레르겐에 노출될 때 코점막이 발적하고 붓게 되며 재채기, 콧물, 코막힘 등의 불편한 증상이 나타납니다. 알레르기 비염약의 종류 알레르기 비염약에는 코르티코스테로이드 제제, 항히스타민제, 면역억제제 등 다양한 종류가 있습니다. 코르티코스테로이드 제제는 코점막의 염증을 억제하여 증상을 완화시키고, 항히스타민제는 알레르기 반응을 억제하여 가.. 2023. 7. 29.
조제약 유통기한과 버리는 방법 안녕하세요. 약국에서 조제약을 처방받고 약을 규칙적으로 복용하면 상관없는데, 만일 남겨진 약을 다시 복용해야 할 때 먹어도 되는지 또한 오래된 약을 폐기할 때 어떻게 해야 할지 이러한 궁금한 점을 알아보겠습니다. 조제약 유통기한이 지났을 때의 영향 조제약 유통기한이 지났을 경우 약품의 안정성과 효능이 감소합니다. 이로 인해 기대했던 효과를 얻지 못하거나, 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다. 유통기한이 지난 조제약은 더 이상 안전하게 사용할 수 없으며, 버리는 것이 바람직합니다. 조제약 유통기한 연장은 가능한가요? 일반적으로 조제약 유통기한은 연장할 수 없습니다. 유통기한은 약품의 품질과 안정성을 검증한 후 정해진 기간으로 결정되기 때문에 연장이 불가능합니다. 유통기한이 지난 약품을 사용하거나 연장하는 .. 2023. 7. 27.

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